Sportivi, bambini e adolescenti
L'alimentazione che accompagna la crescita e lo sport
Il percorso
Cosa include
Piani nutrizionali per chi pratica sport con costanza e per bambini e adolescenti, dai 6 anni in su, con attenzione ai fabbisogni di ogni fase.
Il problema più comune
Fabbisogni diversi da quelli di un adulto sedentario
Chi si allena e chi sta crescendo ha esigenze proprie: copiare un piano generico significa ignorarle.
L'approccio
Come lavoriamo insieme
Valutazione
Attività svolta, ritmi della giornata e abitudini a tavola.
Piano su misura
Adatto all'età, al tipo di sport e alla vita di tutti i giorni.
Accompagnamento
Il piano si rivede nel tempo, seguendo cambiamenti e obiettivi.
